Najlacnejšie HMS CM07 2 x 1
Dlhodobo skvele hodnotené: HMS CM07 2 x 1

Už ste to čítali? Tu sú tie najlepšie činky roka 2021
Prehľadne:
najlepšie činky z hodnotení, recenzií aj testov

 

Výber najdôležitejších informácií:

 

NOVÝ rebríček TOP produktov na SK, ČR, DE a PL
Vyhnete sa chybe, ktorú robí väčšina ľudí?

Väčšina ľudí robí pri výbere chybu. Hľadajú rýchle riešenia, podcenia množstvo informácií a neoverí si ich z viacerých zdrojov. Neopakujte to, čo ostatným denne komplikuje ich život . Porovnajte si to, čo je zaujímavé na našom trhu s tým, čo oceňujú zákazníci v okolitých krajinách.
Prečo? Budete si istí , že neplatíte len za produkt s dobrou reklamou, ale vyberiete si to, čo vám skutočne bude spoľahlivo slúžiť .
Hľadáte najlepšie činky? Potom ste na správnom mieste. Pripravili sme pre vás prehľadné rebríčky najzaujímavejších výrobkov zo slovenského aj zahraničného trhu.

S nami máte istotu správneho výberu značky, modelu, najvýhodnejších parametrov i TOP poměru cena / výkon. Obľúbené činky podľa zákazníkov zo slovenského, českého, nemeckého a poľského trhu vám uľahčí rozhodnutie aký výrobok vybrať. Tak poďme na to!

 

Ako vybrať činky?

  1. Pri výbere činiek si najprv ujasnite, aký typ tohto náradia budete preferovať. Na výber máte z jednoručných, dvojručných či špeciálnych vo forme Kettlebell alebo závažia na behanie.
  2. Ohľad berte na kvalitný materiál. Ak chcete, aby vám činky vydržali, vyberte najlepšie chrómovou oceľ. Tie lacnejšie sa vyrábajú z gumy a plastu.
  3. Začiatočníci by mali zvoliť menšiu záťaž a postupne pridávať. Mužom sa odporúča začínať asi na 5 kg, ženy budú mať čo robiť s polovičnou záťažou.

 

Pozrite sa na najlepšie činky:
toto jsou víťazi recenzií, hodnotenia, porovnávania a testov

Všetky rebríčky a hodnotenie pre vás pravidelne aktualizujeme a dopĺňame. Posledná aktualizácia prebehla dnes.
Kliknite na odkaz v tabuľke a prečítajte si detailné informácie o výrobku
.

 

TOP činky na slovenskom trhu

Dlhodobo najlepšie hodnotené činky
TOP Názov Obrázok Cena od [EUR] Hodnotenie Viac o produkte
1. HMS SGP20 Dumbbell 20 kg HMS SGP20 Dumbbell 20 kg 51 2,5 Viac
2. HMS CM07 2 x 1,5 kg HMS CM07 2 x 1,5 kg 14 0 Viac
3. HMS SGC20 Dumbbell 20 kg HMS SGC20 Dumbbell 20 kg 60 0 Viac
4. HMS litina - vinyl 0,5 kg HMS litina - vinyl 0,5 kg 2 1,1 Viac
5. HMS Premium GSL-35 35 kg HMS Premium GSL-35 35 kg 128 0 Viac

Zobrazte si ďalšie informácie k téme Najlepší činky.

 

TOP činky v Českej Republice

Dlhodobo najlepšie hodnotené činky
TOP Názov Obrázok Cena od [EUR] Hodnotenie Viac o produkte
1. HMS STC Sada činek v kufru -20 kg HMS STC Sada činek v kufru -20 kg 55 1,6 Více
2. HMS SGC30 Nakládací činky 30 kg HMS SGC30 Nakládací činky 30 kg 76 3,8 Více
3. HMS SGP30 Nakládací činky 30 kg HMS SGP30 Nakládací činky 30 kg 63 1,4 Více
4. HMS SGC20 Nakládací činky 20 kg HMS SGC20 Nakládací činky 20 kg 60 2,6 Více
5. Yate neopren 2 x 1 kg Yate neopren 2 x 1 kg 6 1 Více

Výber ďalších zaujímavých produktov z kategórie Najlepší činky.

 

TOP činky v Poľsku

Dlhodobo najlepšie hodnotené činky
Poradie Názov Obrázok Cena od [EUR] Hodnotenie
1. Xylo Hantle Treningowe 2X20Kg Xylo Hantle Treningowe 2X20Kg 59 1,7
2. Total Sport Hantle Kompozytowe 2X10Kg Total Sport Hantle Kompozytowe 2X10Kg 40 1,3
3. Sapphire Hantle SG-10C 2x10kg Sapphire Hantle SG-10C 2x10kg 45 1,5

 

TOP činky v Nemecku

Dlhodobo najlepšie hodnotené činky
Poradie Názov Obrázok Cena od [EUR] Hodnotenie
1. Tunturi Gewichtsscheiben olympisch - gummiert 2,5 kg Tunturi Gewichtsscheiben olympisch - gummiert 2,5 kg 34
2. Body Coach Langhantelstange mit Sternverschluss,, Body Coach Langhantelstange mit Sternverschluss,, 29
3. Bowflex SelectTech Hantel BF1090i 1 Hantel Bowflex SelectTech Hantel BF1090i 1 Hantel 469

Niektoré z produktov môžu byť určené len pre zahraničný trh.

Alternatívne produkty z tejto kategorie výhodne nakúpite TU.

 

Potrebujete poradiť ešte viac? Čítajte rady pre správny výber

Ak nemáte dostatok času na návštevu posilňovne alebo ak chcete naopak k cvičeniu využiť každú voľnú chvíľku aj doma, môžete si zriadiť súkromnú posilňovňu. Podmienkou sú však dostatočné priestory a kvalitné vybavenie. Do čoho sa oplatí investovať a čo už je cez čiaru? Aké činky by ste mali uprednostniť ako základ domácej posilňovne? A na čo sa pri ich výbere zamerať? 

 

Činky patrí medzi univerzálne posilňovacie nástroje

 

Medzi ich prednosti patrí najmä nízka cena a tiež pomerne vysoká univerzalita. Ak viete, ako na to, dokážete s pomocou činiek precvičiť kvalitne takmer celé telo. Jedna činka tak môže vydať za celú miestnosť plnú najrôznejšie komplikovaných posilňovacích strojov. Na trhu je navyše dostatok druhov a typov činiek a vyberať tak môžete z naozaj širokej škály nástrojov, medzi ktorými si zvládne vybrať aj úplný začiatočník.

  • Činky patrí medzi najlacnejšie a najuniverzálnejšie posilňovacie nástroje, ktoré možno na súčasnom trhu zohnať.
  • Ak je viete používať, ľahko s nimi precvičíte celé telo.

 

Na aké druhy činiek môžete pri výbere naraziť? 

 

Najmenší typ činiek, na ktorý na trhu narazíte, sú činky jednoručné čiže jednoručky. Uchopujú sa každú rukou zvlášť a slúži k nezávislému precvičenie svalových partií oboch polovíc tela. Obojručné činky naproti tomu odolajú vyššej záťaži a zaistí rovnomerné precvičenie. Ich variantom sú vzpieračské tyče, s ktorými možno posilňovať aj bez pridania závažia. Špeciálnym druhom činiek sú činky na aerobic,ktoré sa vyznačujú najmä nízkou váhou a zameraním na pravidelné aeróbne cvičenie. Ich majiteľky je najčastejšie využívajú na zlepšenie svojej kondície a spevnenie problematických telesných partií. K precvičenie chrbtových svalov je potom používaný kettlebell čiže bublina. Možno ho tiež považovať svojím spôsobom za činku, aj keď jej v pravom slova zmysle nie je. Má guľovitý tvar s plochým spodkom a jeho hmotnosť sa pohybuje v riadok jednotiek až desiatok kilogramov. Pre posilňovanie v priebehu pohybe sa perfektne hodí závažie na behanie, ktoré si prostredníctvom suchého zipsu jednoducho pripnete na členky či zápästia. Jeho alternatívou je potom posilňovacia vesta vhodná najmä na efektívnejšie cvičenie zhybov či klikov.

  • Činkami s najvyšším pomerom ceny a výkonučinky jednoručné. Dokážete s nimi ľahko efektívne precvičiť celé telo.
  • Obojručné činky možné použiť so závažím alebo bez neho vo forme vzpieračské tyče.
  • S kettlebell čiže bublinou perfektne precvičíte chrbtové svaly.
  • Na posilňovanie pri behaní alebo rýchlej chôdzi so kúpte závažie na zápästie alebo na členky, zvýšiť efektivitu zhybov zase pomôže posilňovacia vesta.

 

Ohľad berte tiež na materiál a váhu činiek

 

Ak by ste radi, aby vám činky dlho vydržali, voľte tie z kvalitného materiálu. Ideálne vyrobené z liatiny alebo chrómovej oceli. Sú síce drahšie, za to ale trvanlivé. V niektorých prípadoch sa stretnete s činkami gumovými alebo plastovými. Tie sú samozrejme menej trvanlivé, ich prednosťou sú ale nízke obstarávacie náklady. Vďaka tomu sú vhodné pre začiatočníkov, ktorí nechcú na prvýkrát do činiek toľko investovať. Čo sa týka váhy, mali by začiatočníci začínať s najnižšími kategóriami a postupne prikupovať ťažšie činky. Ideálne počiatočné váhy sa pre mužov pohybujú okolo 5 kg na jednu ruku, pre ženy sú zhruba polovičné. Vhodnou alternatívou je aj obstaranie sete s možnosťou pridávania kotúčov. Ten sa oplatí skôr tým, ktorí chcú s činkami absolvovať silový tréning. 

  • Pri výbere činiek sa zamerajte na ich materiál a máte to s posilňovaním vážne, stavte a liatinu alebo chrómovou oceľ
  • Ak preferujete u činky nízku cenu, sú vám na trhu k dispozícii modely z gumy alebo plastu, ktoré síce nevydrží toľko, za to sú lacné.
  • Začínajte s nižšími váhovými kategóriami a postupne si záťaž pridávajte.

 

Aké sú najlepšie činky – na čo sa najčastejšie pýtate?

 

Aké činky pre ženy? 

Činky pre ženy sú určené najmä na aeróbne dynamický pohyb a zmyslom ich použitie je rýchlejšie vyrysovanie svalov a efektívnejšie chudnutie. Pri voľbe vhodného typu činiek sa dámy nemusia obávať nechceného nárastu svalstva, ale naopak sa im podarí raz navždy eliminovať na prvý pohľad neriešiteľné problémy problematických partií. Odporúča sa začínať s váhami od 0,5 do 3 kg a využiť efektu vyššieho počtu opakovaní. 

 

Ako ťažké činky na cvičenie?

Spočiatku je dobré záťaž nepreháňať a začínať s nižšími váhami. Pre mužov sa najnižšia hranica pohybuje okolo 5 kg, pre ženy je polovičná váha hraničné. Ak chcete činky na silový tréning, vyberte set s možnosťou pridávania kotúčov a zvyšovanie záťaže.

 

Najlepšie činky 2021. 

Vybrali ste si? Veríme že áno.

Ale ak na vás napriek tomu bolo informácií moc, pozrite sa jednoducho priamo na tohle

Absolútny víťaz porovnávacieho testu v SK

Toto je absolútny víťaz porovnávacieho testu - produkt HMS SGP20 Dumbbell 20 kg. Tu zaobstaráte HMS SGP20 Dumbbell 20 kg nejvýhodněji!
„Absolútny víťaz porovnávacieho testu: HMS SGP20 Dumbbell 20 kg“

Vyber-si.sk vaša najľahšia cesta k správnemu produktu!

 

Inšpirujte sa zaujímavými produkty aj v ďalších kategóriách. Návštevníci našich stránok ako ste vy, sa často zaujímajú aj o hodnotenie tovaru z týchto kategórií:

Vyber-si.sk vaša najjednoduchšie cesta k správnemu produktu.

4.9/5 - (9 votes)